Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff. Es unterstützt den Energiestoffwechsel und den Gleichgewichtserhalt der Elektrolyte im menschlichen Körper. Wird dem Organismus dauerhaft zu wenig Magnesium zugeführt, sind oft Mangelerscheinungen die Folge. Diese können sich in Symptomen wie Wadenkrämpfen, Müdigkeit oder geringerer Belastbarkeit äussern.
